#kitchen #shortsvideo #tea #honeytea #cuisine #foodblogger #herbata #honey #tee #hottea #kitchen #kuchnia Herbata z yuzu, cytryną i miodem 1kg - Ottogi - OTTOGI, w empik.com: . Przeczytaj recenzję Herbata z yuzu, cytryną i miodem 1kg - Ottogi. Zamów towar z dostawą do domu! Gorąca herbata z cytryną i miodem przynosi ulgę w trakcie przeziębienia lub grypy. Łagodzi ból gardła, pomaga zmniejszyć kaszel oraz poprawia jakość snu. Wspiera także układ odpornościowy. Odtruwa organizm. Herbata z cytryną jest doskonałym detoksykantem usuwającym z organizmu zalegające toksyny. Orzeźwiający napój. Lekarstwo składa się z następujących składników: 3 gałązki melisy i mięty; 8 łyżek miodu i świeżego soku z cytryny; 5 łyżeczek mielonego imbiru. 2 litry wody. Wszystkie składniki należy dodać do przegotowanej wody i wymieszać. Jeśli masz silne przeziębienie, do herbaty dodaje się przyprawy. Z liści herbaty do wody przechodzi 20-50 procent, ale jest to uzależnione również od czasu parzenia i temperatury wody. Jeśli do naparu dodamy cytrynę, zawartość glinu będzie większa. Jeśli ktoś pije dziennie mniej niż 5 filiżanek herbaty, nie zagraża to jego zdrowiu. Polecamy. Cytryny z imbirem i miodem DO HERBATY prezent. od. Super Sprzedawcy. Ekspresowa Herbata Czarna Earl Grey z Cytryną Duże Opakowanie 60 T. LOYD. od. Super Sprzedawcy. Czarna herbata z cytryną i dziką różą na przeziębienie; Herbata z imbirem: naturalne wsparcie układu immunologicznego; Herbata z miodem i imbirem na przeziębienie; Czarna herbata na przeziębienie; Zielona herbata na przeziębienie; Herbata z lipy na przeziębienie; Herbata z cynamonem: korzyści z korzenia cynamonowca ALNeo. Szklanka wody z miodem i cytryną na czczo o poranku to jeden z najlepszych sposobów na zapewnienie sobie energii na cały dzień oraz najlepsze wsparcie dla naszego organizmu. Ten pyszny, orzeźwiający napój wypity tuż po przebudzeniu może zdziałać cuda dla naszego zdrowia, więc warto wprowadzić taki rytuał do naszej codzienności. Poznajmy przepis na jego przygotowanie! Składniki: ● woda (1 szklanka), ● sok z cytryny (1/2 cytryny), ● miód (2 łyżeczki). Przygotowanie:Wersja pierwsza: O poranku w przegotowanej i ostygniętej wodzie rozpuszczamy miód. Następnie dodajemy sok z wyciśniętej cytryny. Całość wypijamy chwilę po obudzeniu na czczo. Wersja druga: Wieczorem w przegotowanej i ostygniętej wodzie rozpuszczamy miód. Pozostawimy na całą noc do odstania. Rano kolejnego dnia dodajemy świeży sok z wyciśniętej cytryny. Całość wypijamy na czczo. Z informacji znalezionych w internecie wynika, że druga opcja przygotowania zwiększa działanie antybiotyczne miodu (obecnie poszukujemy rzetelnych wyników badań, które potwierdziłyby te informacje 🙂 ). Jeśli jednak zapomnicie przygotować miód wieczorem to napój przygotowany o poranku także wzmocni Wasz organizm. Dlaczego warto zaserwować sobie szklankę tego prostego w wykonaniu napoju? Połączenie naturalnej wody, bogatej w witaminy cytryny oraz naszpikowanego mikroelementami i innymi cennymi substancjami miodu to kombinacja, która nie tylko zapewni dostateczne nawodnienie organizmu, ale także wzmocni jego odporność i zapobiegnie infekcjom. Cytryna znacznie poprawia trawienie i wspomaga oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji, dzięki czemu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oraz całego organizmu. Miód natomiast działa antybakteryjnie, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia serce, koi nasze nerwy, a jednocześnie pobudza aktywność mózgu. Regularne spożywanie wody z miodem i cytryną sprawi, że nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował i szybciej radził sobie z chorobami, a my będziemy sami będziemy pełni energii. Dodatkowo ten zdrowy napój zadba o dobry stan naszej cery i piękny wygląd, a także wesprze nas w walce z niechcianymi kilogramami. Wodę z miodem i cytryną warto pić codziennie rano na czczo, ponieważ właśnie wtedy przynosi ona najlepsze efekty. Kontakt Regulamin Reklama Kalkulator kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne oraz diety Kalkulator kalorii... Nazwa produktu Waga [g] kcal B [g] W [g] T [g] Usuń zkalkulatora Suma 0,00 0,0 0,0 0,0 0,0 Podaj wagę dla produktu Herbata z miodem i cytryna - Przepis od dodaxxx [g]: Herbata z miodem i cytryna - Przepis od dodaxxx - kalorie, wartości odżywcze produktu... Herbata z miodem i cytryna - Przepis od dodaxxx Kategoria: Napoje Podkategoria: Herbata, herbaty owocowe, zioła Nazwa: Herbata z miodem i cytryna Marka produktu: Przepis od Masa netto: 250 g Producent: Wyrób własny Data dodania przepisu: 2014-08-17 Wskazówka: Po zalogowaniu się dodane posiłki będą zapisane na koncie to prowadzenie dziennika odchudzania. Tagi: Tabele kalorii, wartości odżywcze - ile kalorii ma Herbata z miodem i cytryna Przepis od dodaxxx kalorie, kcal, wartość odżywcza, tabela kalorii. Kontakt Regulamin Reklama Kalkulator kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne oraz diety Kalkulator kalorii... Nazwa produktu Waga [g] kcal B [g] W [g] T [g] Usuń zkalkulatora Suma 0,00 0,0 0,0 0,0 0,0 Podaj wagę dla produktu Herbata z miodem i cytryną - Przepis od jusia1984 [g]: Herbata z miodem i cytryną - Przepis od jusia1984 - kalorie, wartości odżywcze produktu... Herbata z miodem i cytryną - Przepis od jusia1984 Kategoria: Napoje Podkategoria: Herbata, herbaty owocowe, zioła Nazwa: Herbata z miodem i cytryną Marka produktu: Przepis od Masa netto: 295 g Producent: Wyrób własny Data dodania przepisu: 2016-04-19 Wskazówka: Po zalogowaniu się dodane posiłki będą zapisane na koncie to prowadzenie dziennika odchudzania. Tagi: Tabele kalorii, wartości odżywcze - ile kalorii ma Herbata z miodem i cytryną Przepis od jusia1984 kalorie, kcal, wartość odżywcza, tabela kalorii. Czujesz, że cię rozkłada? Wyraźne osłabienie i ból głowy mogą świadczyć o tym, że dopadło cię przeziębienie. Podajemy 5 powodów, dla których warto wtedy napić się herbaty z miodem i cytryną! Gdy przychodzą zimne i mroźne zimowe dni, nasz organizm jest naprawdę wystawiony na próbę. Chłodne poranki, lodowaty wiatr i ubranie przemoczone od padającego śniegu – to wszystko może się skończyć przeziębieniem! Dlatego tak ważne jest wspieranie odporności w tym czasie. Popularnym, domowym sposobem jest gorąca herbata z cytryną i łyżką miodu. Nic tak nie stawia na nogi! Jest smaczna, rozgrzewa i chroni przed przeziębieniem. Dziś mamy dla was aż 5 powodów, które przekonają was do picia takiej herbatki! Herbatka z prądem Przepis na herbatę z cytryną i miodem to najbardziej podstawowa wersja tego napoju. Niektórzy lubią dodać imbir, laskę cynamonu, a nawet… odrobinę mocnego alkoholu! Miłośnicy herbaty „z prądem” lubią dodać do niej nieco whisky, rumu czy brandy. Tylko pamiętajcie, żeby nie podawać jej dzieciom! Wszystkie te dodatki mają sprawić, że herbata będzie jeszcze bardziej rozgrzewająca. Dlaczego warto ją pić? Pomaga zwalczać stan zapalny – udowodniono, że regularne spożywanie niewielkich ilości cynamonu znacznie przyspiesza regenerację organizmu w przypadku stanów zapalnych. Łagodzi ból gardła – miód jest doskonałym domowym lekarstwem na ból gardła. Mówi się o nim „naturalny antybiotyk” nie bez przyczyny! Nawadnia – picie wody w trakcie choroby jest ogromnie ważne! Odwodniony organizm dużo dłużej się regeneruje, dlatego by szybko wrócić do zdrowia, należy pić dużo wody, herbaty i jeść zupy. Pełna witamin – nie trzeba chyba przypominać, że cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, która jest podstawą w leczeniu przeziębienia? Rozgrzewa – zziębnięty organizm będzie dłużej dochodził do siebie i z tego powodu należy dbać o to, by było nam ciepło! Grube skarpetki, sweter, koc i kubek ciepłej herbaty to gwarancja lepszego samopoczucia podczas choroby. A jaką herbatkę na przeziębienie wy pijecie? AdobeStock Czego lepiej nie jeść podczas przeziębienia? Tych produktów warto się wystrzegać Raczej dobrze wiemy co jeść, gdy jesteśmy przeziębieni. A czego NIE jeść? Mamy dla was krótką listę produktów, których nie powinno się jeść w trakcie choroby! Jesienią i zimą jesteśmy bardzo podatni na infekcje. Mroźny wiatr, duża wilgotność w powietrzu i ciągłe skoki temperatur (wychodzenie z ciepłego mieszkania na mróz) stanowią ogromne wyzwanie dla naszego systemu odpornościowego. Jesteśmy osłabieni, mamy gorączkę i kompletnie przechodzi nam ochota na jakiekolwiek jedzenie. To zrozumiałe – organizm walcząc z infekcją wykorzystuje całą energię na pokonanie wirusów i ma mniej siły na trawienie. Jednak wszyscy dobrze wiemy jak ważne jest odpowiednie odżywianie podczas choroby! Ale czy wiedzieliście, że pewnych produktów powinno się wręcz unikać w przypadku przeziębienia lub grypy? Tego nie jedz w trakcie choroby! Toczony infekcją organizm jest bardzo osłabiony. Dlatego jedzenie w tym czasie produktów ciężkostrawnych może jeszcze pogorszyć jego stan! Kiedy chorujemy, musimy wspierać swoje ciało w tej walce, a nie ją utrudniać. To właśnie dlatego chorym podaje się lekkostrawne potrawy, takie jak rosół, kleik czy budyń. Za to najgorszym pomysłem może być zjedzenie podczas grypy czegoś bardzo ciężkostrawnego – na przykład grzybów czy tłustego mięsa. Poniżej zebraliśmy dla was listę produktów, których absolutnie nie powinniście jeść gdy jesteście chorzy! Alkohol – niektórzy lubią dla kurażu dolać sobie odrobinę mocnego alkoholu do herbaty. A to duży błąd! Po pierwsze, na pewno bierzecie na przeziębienie jakieś leki, a ich absolutnie nie wolno łączyć z alkoholem. A po drugie, napoje wysokoprocentowe odwadniają organizm i wypłukują z niego cenne mikro- i makroelementy. Ostre jedzenie – pikantne potrawy bardzo podrażniają śluzówkę i przełyk. Dlatego podczas zapalenia gardła lepiej odpuście sobie chilli, ostre papryczki czy imbir w dużych ilościach. Muesli i granola – wszelkiego rodzaju twarde płatki... AdobeStock Co pić w upalne dni? Te napoje przyniosą orzeźwienie Bardzo wysokie temperatury na zewnątrz stanowią wyzwanie dla organizmu. Schłodzicie się tymi napojami! Ostatnie dni zdecydowanie dają w kość! Silne upały są nie tylko uciążliwe, ale i niebezpieczne. Jeżeli to możliwe, najlepiej przeczekać wysokie temperatury w chłodnym pomieszczeniu, nosić przewiewne ubrania i pić jak najwięcej wody. Uzupełnianie płynów jest ogromnie ważne, ponieważ podczas upałów organizm się o wiele mocniej poci, by się schłodzić. Ulgę podczas iście afrykańskiej pogody przyniosą łatwe w przygotowaniu i bardzo orzeźwiające napoje – sprawdźcie, jak je przygotować! Świeże soki owocowe Soki z owoców bogatych w potas i inne minerały, doskonale odżywią organizm w trakcie upałów. Wraz z potem wydalany jest głównie potas, który jest ogromnie ważny dla prawidłowego funkcjonowania. Świeżo wyciskany sok z pomarańczy z dodatkiem kilku kostek lodu, sprawdzi się idealnie! Bardzo dobry jest także sok z truskawek i kiwi. Wystarczy, że zmiksujecie te owoce razem za pomocą blendera i dodacie odrobinę miodu. Dolejcie nieco zimnej wody, lód i gotowe. Woda z lodem, cytryną i miętą Nie ma to jak dzbanek zimnej wody z dodatkiem orzeźwiającej cytryny! Wystarczy skroić jedną cytrynę i dodać kilka liści świeżej mięty. Dobrze sprawdzi się też limonka, ogórek i truskawki. Do tego kilka kostek lodu i naturalny napój na upały gotowy! Sorbet owocowy Kolejny świetny pomysł na orzeźwiający napój w upały to sorbet owocowy. Dobrze sprawdzi się w tym celu arbuz , który zawiera bardzo dużo wody. Kawałki arbuza zmiksujcie z pokruszonym lodem i przelejcie do szklanek. Możecie dodać trochę cukru oraz kilka liści mięty. Zielona herbata Nie wszyscy wiedzą, że zielona herbata ma właściwości wychładzające. To właśnie dlatego jest ona bardzo polecana w upały! Najlepiej oczywiście pić herbatę, gdy jest schłodzona. Zaparzcie zieloną herbatę, odstawcie do ostudzenia i... Flickr Niezawodny sposób na przeziębienie. Pijcie to codziennie wieczorem, w mig stawia na nogi Sezon jesienno-zimowy to dla odporności nie lada wyzwanie. Właśnie wtedy chorujemy najczęściej. Niektóre domowe sposoby pomogą w walce z chorobą. Katar, kaszel i gorączka to nieodłączni towarzysze przeziębienia. Często nawet zanim pojawią się pierwsze objawy choroby, czujemy, że „coś nas bierze”. To już wtedy najlepiej zacząć wzmacniać organizm, rozgrzewać się, zacząć cieplej się ubierać. Istnieje wiele prostych, tradycyjnych metod na złagodzenie skutków choroby i poprawę samopoczucia. Składniki na domowe, rozgrzewające napary zwykle mamy pod ręką w domu. Dlaczego jesienią i zimą chorujemy częściej? Jesień i zima to czas wzmożonych infekcji. Jest kilka powodów, dlaczego tak się dzieje. Pierwszym, jest to, że zaczyna się robić chłodno i mokro. W ciągu dnia często zmienia się pogoda i temperatura też jest zmienna. Zdarza nam się zmarznąć, bo od wyjścia z domu ochłodziło się i okazuje się, że jesteśmy za lekko ubrani. Zdarza nam się zmoknąć czy przemoczyć nogi. Jesienią zmienia się także nasza dieta. Jemy mniej owoców i warzyw, dostarczamy sobie mniej witamin, w tym witaminy C. A zmiana pokarmów i nasłonecznienia w ciągu dnia, pozbawia nas też witaminy D3. Zaczynamy mieć niedobory witamin i minerałów. Spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, zimą dodatkowo ogrzewanych i nie zawsze dobrze wentylowanych. To nie tylko powoduje wysuszanie śluzówki i większą jej podatność na podrażnienia i gromadzenie się bakterii, ale też przenoszenie się drobnoustrojów chorobotwórczych z osoby na osobę. Naturalne sposoby na odporność O odporność warto zadbać jeszcze przed sezonem jesienno-zimowym. Ma na nią wpływ styl życia, jaki prowadzimy, sposób odżywiania: ograniczanie spożycia mięsa, soli czy cukru, ale też odpowiednia ilość ruchu na świeżym i snu, jakie sobie zapewniamy. Jeśli pomimo starań i utrzymywaniu organizmu w dobrej kondycji złapiecie przeziębienie, nie od razu trzeba się... Adobe Stock Ta herbata rozgrzewa, poprawia nastrój i zdrowie. Jest pita od setek lat. Przypomina naszą bawarkę Choć masala chai wygląda jak bawarka i składa się z herbaty z mlekiem, to różni się od niej smakiem. Trzy przyprawy powodują, że smakuje inaczej i jest bardziej wartościowa od tej, którą znamy. Bawarka to nie jest jedynie polski napój. Na podobny pomysł podawania herbaty z mlekiem wpadli Anglicy. Francuzi piją ją z mlekiem i słodkim syropem. Hindusi natomiast do indyjskiej bawarki dodają aromatyczne przyprawy typu masala i nazywają ją masala chai. Czym różni się masala chai od naszej swojskiej bawarki? I co nasze babcie mają wspólnego z indyjskim herbaciarzem? Masala chai, czyli herbata po indyjsku Tę herbatę można wypić na każdej ulicy. Serwują ją na dworcach, roznoszą w pociągach. Co krok można zobaczyć ludzi zatrzymujących się na rogu ulicy przy herbaciarzach. Indyjska herbata parzona jest z dodatkiem zielonego kardamonu, cynamonu, goździków i mleka. Podawana bardzo gorąca. Uliczni sprzedawcy przygotowują cały garnek napoju, a następnie rozlewają do metalowych kubków lub plastikowych szklanek. Przelewają z kubka do kubka, lekko studząc, zanim podadzą klientowi. Hinduski sprzedawca herbaty przestudzając gorący płyn dla klientów, przywołuje na myśl polskie babcie, które dokładnie w taki sam sposób studziły herbatkę czy bawarkę, zanim podały ją wnukom. Ludzie jednak są do siebie bardzo podobni. Piją herbatę z mlekiem, w podobny sposób ją studzą. Ciekawe czy tak samo potrafią polubić jej smak. Spróbujcie indyjskiej herbaty i przekonajcie się o tym sami. Herbata z mlekiem ma wiele odsłon Masala chai rozgrzewa dzięki dodatkowi cynamonu. Uspokaja i koi dzięki goździkom. Napój z powodu dodatku goździków może działać też odkażająco i wykrztuśnie. Z kolei kardamon powoduje, że herbata wspiera organizm w walce z przeziębieniem i grypą. Ta herbata, choć pochodzi z odległych stron, jest doskonałym napojem na chłodną polską jesień i mroźną zimę. Herbatę masala możne u nas dostać w niektórych restauracjach. I to nie tylko tych indyjskich. Cieszy się popularnością,... Herbatę imbirową można kupić w większości sklepów. Aby jednak móc w pełni korzystać z dobroczynnych właściwości tej rośliny, warto przygotować napar samodzielnie, wykorzystując do tego świeży korzeń imbiru. Roślina ta kojarzy nam się głównie z kuchnią azjatycką, ponieważ imbir dodawany jest do wielu potraw, co łatwo rozpoznać dzięki charakterystycznemu aromatowi. Jednak imbir, dzięki swoim właściwościom rozgrzewającym i korzennemu zapachowi, kojarzy nam się również z zimą i Bożym Narodzeniem. Imbir w formie przyprawy jest często dodawany do ciastek i piernika, pasztetów, grzanego piwa. Warto jednak wiedzieć, że imbir wykazuje właściwości lecznicze. Jakie właściwości ma herbata z imbirem? Herbata z imbirem przede wszystkim wzmacnia układ pokarmowy i łagodzi dolegliwości trawienne. Może pomóc na mdłości, złagodzić nudności, dlatego poleca się ją kobietom w ciąży. Oprócz tego imbir doskonale rozgrzewa organizm, więc stosuje się go przy przeziębieniach i infekcjach dróg oddechowych. Pomaga wydalać z organizmu wirusy, łagodzi kaszel, rozrzedza wydzielinę z nosa i z oskrzeli. Imbir jest również antyoksydantem, który działa antyoksydacyjnie i hamuje procesy zapalne. Działa też moczopędnie, oczyszczając organizm. Na co jest dobra herbata z imbirem? Herbata imbirowa pomaga: łagodzić mdłości łagodzić dolegliwości żołądkowo-jelitowe łagodzić bóle brzucha rozgrzewać organizm wzmacniać układ immunologiczny rozrzedzać wydzielinę z nosa rozrzedzać wydzielinę z dróg oddechowych Imbir – właściwości prozdrowotne Imbir wykazuje silne działanie przeciwzapalne, chroniąc w ten sposób organizm przez rozwojem różnych schorzeń i poważnych chorób. Przewlekłe zapalenie jest związane z chorobami sercowo-naczyniowymi, cukrzycą, artretyzmem, chorobą Alzheimera, chorobami płuc i chorobami autoimmunologicznymi. Imbir ma również działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, dzięki czemu wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego. Doskonale sprawdzi się w okresie jesienno-zimowym. Korzeń imbiru zapobiega również zaparciom, leczy wrzody żołądka oraz zwalcza wzdęcia, mdłości, wymioty, skurcze brzucha i biegunkę. Jest powszechnie stosowany przez kobiety w ciąży, ponieważ w naturalny sposób redukuje mdłości, ale także sprawdza się w czasie miesiączki, ponieważ zmniejsza bóle menstruacyjne. Imbir działa żółciopędnie, dlatego zmniejsza dolegliwości żołądkowo-jelitowe Imbir jest rośliną, która bardzo korzystnie wpływa na układ krążenia, poprawiając przepływ krwi, dotleniając organizm. Zapobiega zawałowi i udarowi, redukując rozwój blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Kłącze imbiru ma właściwości odkażające, bakteriobójcze, dlatego stosuje się go przy chorobach o podłożu bakteryjnym Herbata imbirowa na przeziębienie Rozgrzewająca herbata z imbirem może pomóc zwalczyć przeziębienie i infekcję wirusową. Rozgrzewa organizm, pobudzając krążenie i stymulując go do wydalania wirusów. Dodatkowo rozrzedza wydzielinę zalegającą w nosie, zatokach czy drogach oddechowych, łagodząc bóle głowy i kaszel. Do takiej herbaty na przeziębienie warto dodać plasterek cytryny, łyżkę miodu czy odrobinę soku malinowego. Dzięki temu będzie miała intensywniejsze działanie i silniej rozgrzeje organizm. Można również dolać do herbatki syropu z czarnego bzu, plaster pomarańczy czy cynamon. Dodatki poprawią walory smakowe herbaty, choć z samą cytryną i imbirem smakuje ona dobrze. Taką herbatę można pić wiele razy w ciągu dnia, by wzmocnić organizm. Dobrze jest również zrobić domowy syrop do herbaty z imbirem oraz goździkami. Aby go przygotować, wystarczy umyć i obrać kawałek imbiru, następnie pokroić go na małe kawałki, dodać pozostałe składniki (np. skórki cytryny czy pomarańczy) i zagotować. Taki syrop najlepiej jest dosłodzić miodem, dzięki czemu zyska dodatkowe właściwości przeciwzapalne i wzmacniające organizm. Gdy się zagotuje, odstawiamy go do wystudzenia, przecedzamy i przelewamy do butelki. Gotowy syrop przechowujemy w chłodnym miejscu i dodajemy do napojów. Ma on cenne właściwości prozdrowotne i wzmacnia organizm. Herbata z imbirem na mdłości Herbata imbirowa pomaga łagodzić dolegliwości trawienne. Zwalcza mdłości, nudności i wymioty, uspokaja podrażniony żołądek. Działa wyciszająco, ale również żółciopędnie oraz rozkurczowo, dlatego może pomóc złagodzić wzdęcia i zwalczyć niestrawność. Herbatkę z imbirem zaleca się kobietom w ciąży, które cierpią na poranne nudności. Popijanie naparu z imbiru małymi łykami oraz zagryzanie płatków migdałów może pomóc zwalczyć mdłości i poprawić samopoczucie. Herbata z imbirem dodaje energii Herbatka z imbirem jest w stanie również dodać nam energii. Świeży imbir pachnie bardzo intensywnie, ale dodany do herbaty z miodem czy cytryną, traci trochę swoją wyrazistość. Może za to poprawić nam nastrój i dodać energii do działania. Herbata z imbirem na odchudzanie Herbatka imbirowa pobudza do pracy układ pokarmowy, dlatego poleca się ją na osobom, które chcą zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Imbir pobudza metabolizm, przyspiesza trawienie, pobudza wydzielanie śliny i soków żołądkowych. Herbatka imbirowa pomaga spalić tkankę tłuszczową z brzucha, dlatego może wspomóc naszą walkę o uzyskanie płaskiego brzucha. Czy można codziennie pić herbatę z imbirem? Regularne picie herbatki imbirowej może pozytywnie wpłynąć na układ trawienny i złagodzić dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Łagodzi wzdęcia, zaparcia, zwalcza niestrawność. Może także pomóc wzmocnić naturalną odporność. Warto jednak pamiętać, że imbir nie jest dla wszystkich i nie powinny po niego sięgać osoby, które cierpią na nadciśnienie tętnicze czy wrzody. Herbata z imbirem – przepisy. Jak zrobić herbatę z imbirem? Aby zrobić herbatkę imbirową, należy umyć korzeń imbiru, a następnie zetrzeć go na tarce lub pokroić na kawałki. Taki imbir zalewamy wrzątkiem, dodajemy do niego kilka goździków, cytrynę czy miód (ale dopiero gdy napar ostygnie). Pijemy ciepły, rozgrzewając organizm. Do herbaty imbirowej można dodać również sok malinowy, czarny bez czy syrop z róży. Dodatki smakowe są indywidualne i uzależnione od osobistych preferencji. Czy obierać imbir do herbaty? Imbiru do herbaty nie należy dodawać ze skórką, ponieważ imbir jest zabezpieczany dużą ilością konserwantów i innych substancji. Przed dodaniem go do napoju należy go dokładnie umyć i obrać. Imbir, który zamierzamy przechowywać w domu, pozostawiamy ze skórką. Imbiru nie trzeba chować do lodówki, może leżeć w koszyku lub pudełku zapewniającym mu dostęp do świeżego powietrza. Herbata imbirowa – sposób przygotowania Napar z imbiru można z powodzeniem przygotować w domowym zaciszu. Jedyne czego potrzebujemy to świeży korzeń imbiru, rondel, woda i miód do smaku. Niektórzy dodają także plasterki cytryny dla wzbogacenia smaku. Należy doprowadzić wodę w rondelku do wrzenia i wrzucić kilka plasterków imbiru. Roślinę gotujemy na małym ogniu przez 10-15 minut. Po tym czasie i po przestygnięciu, napar jest gotowy do picia. Można dodać miód i cytrynę do smaku. Imbir – przeciwwskazania Imbiru nie mogą stosować wszyscy. Nie zaleca się go osobom, które cierpią na choroby trawienne, refluks żołądkowo-przełykowy, wrzody żołądka albo dwunastnicy. Imbir pobudza układ krążenia i może podnosić ciśnienie krwi. Z tego względu nie zaleca się spożywania go w nadmiarze osobom, które cierpią na nadciśnienie tętnicze. Czytaj też:Niedobór wapnia – które objawy powinny wzbudzić niepokój? © ℗ Materiał chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost. Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.

herbata z miodem i cytryną